Beneficios de consumir aceite de oliva

¿Conoces todos los beneficios de consumir aceite de oliva virgen extra?

El aceite de oliva está considerado un superalimento por sus infinitas propiedades que contribuyen a mantener una vida saludable.
En el siguiente post te contamos por qué debes consumir aceite de oliva Hacienda del Sol de Reserva Olivarera.

BENEFICIOS DE CONSUMIR ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA

• Previene enfermedades cardiovasculares
  Contiene ácidos grasos que ayudan a regular los niveles de colesterol, mejorando la circulación y disminuyendo la presión arterial. Esto favorece a prevenir enfermedades cardiovasculares. 

• Mejora la función digestiva
  El aceite de oliva protege de enfermedades gástricas. Esto se debe a que el aceite reduce la secreción del ácido gástrico.
  
  
• Contiene vitamina A, D, E y K
  Vitamina A: favorece el desarrollo de los huesos y la piel. Además, ayuda a conservar la vista y al sistema inmunológico.
  Vitamina D: nos permite absorber el calcio y mantener los huesos fuertes.
  Vitamina E: ayuda al sistema inmunológico a protegerse de virus y bacterias.
  Vitamina K: se encarga de regular la coagulación de la sangre y nos ayuda a reducir problemas cardiovasculares. También favorece el cuidado de los huesos.
  
  
• Fortalece el sistema inmunológico
  El aceite de oliva es una fuente antioxidante que fortalece el sistema inmunológico y protege de enfermedades.
  
  
• Hidrata y nutre el cabello y la piel.
  El aove es un hidratante natural muy efectivo. Combate la sequedad de tu piel además de ayudar a mejorar las marcas de cicatrices y heridas. También aporta brillo al cabello e incluso favorece el crecimiento.
  
  
• Protege el cerebro del deterioro cognitivo
  Gracias a las grasas saludables  que contiene el aceite de oliva, protege la memoria y la capacidad de aprendizaje.
  
  

El aceite de oliva virgen y virgen extra Hacienda del Sol es el alimento perfecto para nuestra dieta. Contiene numerosas propiedades y aporta importantes beneficios a nuestra salud.

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